偶尔的“发挥失常”尚能安慰是“太紧张”，但反复出现时，总有人归咎于“心理不行”。可阳痿真的只是“想太多”？今天我们撕开标签，聊聊藏在“软”背后的真相。
1.心理因素：隐形阻力
紧张、焦虑、怕表现差……这些情绪会悄悄“卡”住开关。从生理看，焦虑会激活交感神经，抑制负责的副交感神经；压力激素（如皮质醇）还可能减少。
2.生理隐患：身体信号
“软”可能不只是心的事，依赖血管、神经、激素协同。若比作“水管出水”：血管问题（如三高、吸烟）会让海绵体小血管变窄，血流不足；激素变化（熬夜）会降低睾酮，影响状态。这些隐患早期无声，却先通过“困难”报警，像水管生锈前，先拧不开盖子。
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3.两者都有关
心理与生理从不是对手，而是“队友”。长期焦虑会失眠疲劳；失败的自卑，又会加重压力，进一步影响血流。就像两个齿轮互相拉扯，心理压力推波助澜，生理隐患雪上加霜，“软”便更顽固。
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